Orthomoleculaire voeding

 

Voeding is iets waarmee je elke dag wordt geconfronteerd. Het gezegde “Je bent wat je eet “is zeker van toepassing. Voeding is van invloed op hoe je bent, maar ook op hoe je je voelt. Je lichamelijke en geestelijke welzijn wordt door voeding beïnvloed en voeding vormt dus een belangrijke factor als het om de kwaliteit van leven gaat.

Sommige voeding maakt ziek, andere juist weer gezond. Een tekort of een teveel aan bepaalde stoffen in de voeding kan hierbij heel belangrijk zijn.

In mijn praktijk geef ik advies over orthomoleculaire voeding. Hoe deze toe te passen in het dagelijks eet patroon. 

Ook kan ik de cliënt begeleiden naar een gezond gewicht, dit in combinatie met voetreflex therapie.

 

Wat is orthomoleculaire voeding?

Orthomoleculaire voeding zorgt ervoor dat het lichaam de benodigde voedingstoffen in de juiste hoeveelheden krijgt. Zodat het optimaal kan functioneren.                   De voedingsstoffen bestaan uit water, eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen.             Een goede voedingsbalans in een maaltijd, is een verdeling van eiwitten 30%, koolhydraten 40% en vetten 30%.

 

 

“Geen enkele ziekte die door een dieet kan worden genezen, dient met andere middelen te worden behandeld”. ( Maimonides )